Vendredi 16 octobre, de 10h45 à 11h45, les participants du programme Mem’Hop se sont retrouvés pour la 3ème séance de ce rendez-vous qui allie activité physique et stimulation cognitive.
Au programme : des exercices de motricité (coordination, équilibre, mouvements en rythme) qui sollicitent le corps… et la tête en même temps ! Car ici, chaque mouvement est aussi un prétexte pour travailler la mémoire, le langage et l’attention. Une façon ludique et conviviale d’entretenir son cerveau tout en gardant la forme, dans une ambiance de groupe très chaleureuse.
Et le moins que l’on puisse dire, c’est que le programme est fortement apprécié par les personnes inscrites : contenus ludiques, adaptés, et un vrai plaisir de se retrouver chaque semaine.
Rappel : Mem’Hop, c’est 12 séances sur 3 mois, chaque semaine, à la salle Escola (30A Cours Marin) — gratuit, financé par la commission des financeurs de la Loire en partenariat avec la mairie de L’Horme, pour les 60 ans et plus.
Le programme a débuté le 2 octobre et se poursuit jusqu’au 18 décembre ! Il est toujours possible de vous inscrire en cliquant ici !
Bravo à tous les participants pour leur énergie et leur bonne humeur !
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